Cytując kultowy już tekst z Game of Thrones Winter is Coming przygotowujemy się do sezonu poprzez wzmacnianie i rozciąganie kończyn dolnych czyli nóg. Te podczas zimy mają ciężej, przez co muszą wykonać więcej wysiłku. I chociaż zima w Polsce nie trwa kilku dekad jak w Westeros, to na pewno warto zadbać o odpowiednią formę, aby móc korzystać z zimy w pełni, a nie zapadać w długi sen wyczekując wiosny.
.